WABBA Costa Rica

WABBA Costa Rica y la Universidad Internacional San Isidro Labrador convocan a la Certificación Internacional para Entrenador de Pesas.

El Fitness es un estilo de vida natural y saludable, que nos permite alcanzar un equilibrio físico global y tiene como objetivo la mejora de la calidad de vida. Con esta formación podrás adquirir los conocimientos técnicos básicos (teóricos y prácticos) para el diseño, guía y motivación del entrenamiento de tus clientes en la Sala de Fitness y en entrenamiento personal de base.

DOCENTES

Dra. Rosa Elena Ortíz

Médico Cirujano y Lic. En Nutrición

Ed. Sylvia Argüello

Lic. en Educación física

Lic. Miguel Gómez

Lic. en Educación física

Curso destinado a:

• Profesores y estudiantes de Educación Física
• Licenciados y estudiantes de Lic. en Ciencias del Ejercicio y la Actividad Física
• Instructores.
• Entrenadores.

Requisitos: Bachillerato en Educación Media aprobado.
Programa académico: 80 horas teórico-prácticas
Curso: Sábados y domingos de 8:00 am a 6:00pm
Fecha: 7 y 8, 14 y 15, 21 y 22, 28 y 29 de marzo.
Sede: Universidad Internacional San Isidro Labrador Sede Grecia
Se entregará: Certificado de aprovechamiento

NUESTROS AVALES

Objetivos generales

• Conocer y aplicar las bases teóricas y los ejercicios de fuerza, resistencia, flexibilidad, equilibrio y coordinación propios de una Sala de Pesas.

• Prescribir programas de acondicionamiento físico individualizados o en grupo para una mejora de la condición física y la salud.

• Relacionar los fundamentos de los distintos sistemas de entrenamiento de las capacidades físicas con la elaboración de los programas de acondicionamiento físico.

• Supervisar y adaptar los entrenamientos a cada sujeto.

• Escoger los ejercicios básicos adecuados, conocer y enseñar su correcta ejecución.

RESUMEN DE CONTENIDOS

  • Anatomía y Biomecánica

      Dra. Rosa Elena Ortíz

  • Entrenamiento con máquinas y peso libre

      Ed. Miguel Gómez

  • Técnicas de entrenamiento

      Ed. Miguel Gómez

  • Perfil de entrenador de piso

      Ed. Miguel Gómez

  • Entrenamiento para hipertrofia muscular

      Ed. Sylvia Argüello

  • Corrección de posturas y prevención de lesiones

      Ed. Sylvia Argüello

  • Teoría del entrenamiento deportivo

      Ed. Sylvia Argüello

  • Metodología de la enseñanza y del entrenamiento

      Ed. Sylvia Argüello

  • Evalación física y fitness

      Ed. Sylvia Argüello

  • Planificación del entrenamiento

      Ed. Sylvia Argüello

  • Nutrición Deportiva

      Dra. Rosa Elena Ortíz

Método de Pago

Transferencia Bancaria a través de la siguiente cuenta del Banco Nacional de Costa Rica:
Cuenta IBAN: CR 7101-5100-0200-2717-3427
Cédula Jurídica: 3101-773486
Cliente: WABBA Costa Rica S.A

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